あなたが目標達成できない根本的な原因

どうも、日高です。

今年一発目のブログ記事ということで、今回は

「あなたの目標が達成できない本質的な原因」

というテーマで話をしていきます。

新年ということで多くの人が

「今年こそダイエットで10kg痩せる」とか

「英語で話せるようになる」とか

「ネットビジネスで起業して、月100万円の収入を得る」とか

様々な目標を立てていると思います。

思いますが、多くの場合、その目標は達成されません。

1年後には、目標を立てたこと自体を忘れてしまったり

最初の2、3週間は頑張るんだけど
結局、長続きせずに中途半端で終わってしまう。

では、一体どうしてそんな状態になってしまうんでしょうか?

今回は、その問題に対する
根本的な原因と解決策について解説していきます。

「今年こそ達成したい目標がある」という人は
ぜひ、参考にしてみてください。

1.目標達成できない根本的な原因

では、今回も結論から言いましょう。

どんなに努力を重ねても、なかなか目標達成できない原因。

それは、「激しい負の感情」を得ていないからです。

目標を立てる時、多くの人は
自分の欲しい物、目指している場所を明確にして
そこに向かって進もうとします。

・ダイエットで10kg痩せたい。

・ベンチプレスで100kg挙げられるようになりたい。

・35歳までに結婚したい。

こんな感じで、欲しい物、達成したいことにだけ
フォーカスして目標を決めますが
このやり方では、一部の天才を除いてうまくいきません。

なぜなら、多くの場合
その目標を達成しなくても、普通に生きていけるからです。

たとえ、ベンチプレスで100kg挙げられなくても
日常生活には、なんの支障もありません。

ダイエットで痩せなくても
刑務所に入れられるわけでもなければ
ヒットマンに命を狙われるわけでもありません。

そこに「必然性」が存在しないから
どれだけでも、逃げ道を作れてしまう。

中には、ワンピースのルフィやゾロのように
夢や目標に向かって、一心不乱に進める人もいます。

いますが、多くの人(統計学的には9割以上の人)が
このやり方だと、モチベーションを維持できずに
途中で挫折してしまうんですね。

2.凡人が目標達成するのに最適な方法

自分が得たい物を目標に掲げても
「必然性」が無いから、途中で挫折してしまう。

この状態を解消する方法として、よく言われているのが

「達成できなければ、大切な物を失う状況を作る」

というものです。

例えば

「3ヶ月以内に10kg痩せなければ、お前の母親を殺す」とか

「半年以内に結婚できなかったら、全財産を没収する」とか

そんな感じのものですね。

これらはたしかに有効ではあると思います。

思いますが、実際問題、普通に生きていたら
こんな状況、なかなか作れないですよね?(苦笑)

そこで、私がおすすめしたいのが

「怒り、嫉妬、後悔、痛み」

などの、激しい負の感情が得られる機会を
意図的に作るというやり方です。

このことについて、より理解を深めてもらう為に
1つ例を挙げましょう。

3.苦笑いで軽蔑された日本人男性

あれは、今から数年前のこと。

当時の私は

「グローバル化がどんどん進むこれからの時代。
英語のスキルは絶対必要だよな。」

「外人相手に、スムーズに英語が話せるようになりたい。」

と、漠然と思っていました。

そして、毎年「英語の上達」を目標に掲げていたものの
一向に上達しませんでした。

いや、「上達しない」どころか
「いつかやらなきゃ」と思っているだけで
実際には、何もやっていませんでした。

なぜなら、当時の私には
「英語の上達」に関して、必然性が全く無かったからです。

そんな感じで、ダラダラと過ごしていたある日。

当時の私は、友人に誘われて
日本在住の外人が大勢集まる
「国際交流パーティ」に参加することになりました。

「他国の文化に触れることで、うんぬんかんぬん」

という高尚な目的があったわけではなく

ただ単に、かわいい外人と話したくて参加したんですが(苦笑)

実際行ってみると、私の想像以上に
色白で、目鼻立ちもくっきりしていて
モデル顔負けのスタイルをした外人が、大勢いました。

テイラースウィフトの写真

テンションが上がった私は、さっそく
壁際に1人で立っていた、テイラー・スウィフト風の
金髪美女に話しかけてみました。

日高「Hi! How are you?」

テイラー「I’m fine.☆☆☆☆☆☆☆☆」

テイラー「☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆」

テイラー「☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆」

・・・

ダメです。彼女の言ってることが全然わかりません。

見ず知らずの日本人中年が相手なのに
笑顔で必死に何かを伝えようとしてくれる彼女。

でも私は、じーと彼女の口を見ているだけで
何1つリアクションを取れません。

やがて、呆れた彼女は
両手を大きく広げ、首をかしげて、私の元を去っていきました。

4.腹わたが煮えくりかえる悔しさ

すると、そんな私を見かねた友人が
白人女性2人との会話に、私も入れてくれました。

たしか、東欧系の美女2人だったと記憶しています。

元々イギリス留学の経験があり
流暢な英語を使いこなす私の友人。

ウィットに富んだ会話で2人を楽しませ、大いに盛り上がっています。

それに比べて、私はと言うと・・・

ヘラヘラと愛想笑いを浮かべて突っ立っているだけで
何1つ言葉を発することができません。

誤解の無いように言っておくと

当時の私は、簡単な英字新聞くらいなら
ストレスなく読める程度の読解力はありました。

なので、少なからず自信はあったんですが
いざ外人女性を目の前にすると、何もできません。

相手の言ってることはほとんどわからないし
何か言おうと思っても、言葉が出てこない。

そんな私を見限ったのか
女性2人は、完全に私に背を向けていました。

それに比べて、私の友人。

流暢な英語で女性達を楽しませ、あっという間に仲良くなり
肩を組んだり、ハグをして、楽しそうにしています。

そんな彼の姿を見て、私は、悔しくて、情けなくて
はらわたが煮えくりかえりそうになりました。

5.最速で英会話を上達させる方法

その時からです。

私の英語に対する姿勢が大きく変わったのは。

「これからは英語が絶対必要だよな~
だから、いつか話せたらいいな~」

とただ漠然と思っていたのが

「もう2度とあんな悔しい思いはしたくない。
絶対に英語を話せるようになって、リベンジしてやる!」

という熱い決意に変わりました。

もしかしたら、「なんて器の小さい男なんだ」
と思われるかもしれません。

しれませんが、当時の私にとってはものすごく重要なことで

「絶対英会話をマスターしてやる!」
という強いモチベーションを持つには、充分すぎる出来事でした。

今まで何年も、「英会話を上達させたい」と思っていただけで
何もしてこなかった男が・・・

この出来事をきっかけに、激しくモチベーションが高まりました。

そして、「英会話」に関するあらゆる情報をかき集め
様々な勉強法を試しながら、精度を上げていき

わずか数か月後には・・・

その目標は、あっさりと達成されていました。

6.凡人が目標達成する為の具体的方法

今の例を見てもらえばわかるように

「激しい負の感情を得る」

というのは、目標達成するうえで、非常に効果的です。

ただ、普通に生きていたら
これだけのインパクトが得られる機会はなかなかありません。

なので、我々凡人が、天才達と同じように目標達成したければ

「意図的に負の感情が得られる機会を作る」

という作業が必要になってきます。

例えばあなたが、「ベンチプレスで100kg挙げたい」
という目標を持っていたとします。

そんな時、自宅や
スポーツクラブでトレーニングしているだけでは
なかなか達成できません。

なぜなら、ベンチで100kg挙げられなくても
誰にも怒られないし、必然性が生まれないからです。

いやむしろ、その辺のスポーツクラブで
7、80kg程度でトレーニングしていたら

「お兄ちゃん、いつも重い重量使ってて、すごいね~」

と褒められてしまうかもしれません。

そんなぬるま湯につかっていたら
ますます、目標達成の為の意欲を失っていきます。

そんな時におすすめしたいのが
超一流のパワーリフティングや
ボディビルのジムに入会することです。

私自身、実際に経験があるのでわかりますが
パワーリフティング専門のジムに行くと

ベンチプレス100kgなんてまだまだひよっこで
150、60kgクラスはゴロゴロいます。

7、80kgなんて、ひよっこ以下です。

熱心なトレーニーなら、そんな環境に身を置けば

「ちくしょう、悔しい!俺も早く彼らに追いつきたい!」

という負の感情が溢れ出して
嫌でもトレーニングに打ち込むようになります。

真剣に勉強もするし、ガンガン実践するから
かなり高い確率で、ベンチ100kgの壁は越えられるでしょう。

・・・

他にも例えば、「ダイエットで10kg痩せたい」
という目標があった場合。

そんな場合は、自分のたるみきった体を写真に撮って
facebookで公開するのがおすすめです。

「うわ~、やばいなこの体」

「すげー笑える、なにこの体(笑)」

「私、生理的に無理かも・・・」

こんなコメントが書き込まれ、言いたい放題言われるかもしれません。

それらを見ることで、

「ちくしょう、見とけよこの野郎!」

「お前ら、絶対見返してやる!」

と負の感情によってモチベーションが上がり
本気で肉体改造に取り組むはずです。

(facebookで自分の裸を公開するのに抵抗があれば
仲のいい女友達や、会社の同期にこっそり見せて

「うわー、やばいねこの体。私デブって嫌いなの。」
と言われるのもおすすめです。)

今日のまとめ

さて、今回の記事では

1.多くの人の目標には
それを達成する為の「必然性」が無いので
モチベーションが続かずに、失敗しやすい。

2.「激しい負の感情」を意図的に得ることで
爆発的なモチベーションが得られる。

3.その結果として、目標達成の確率が大幅に上がる。

という話をしました。

「正しい目標設定の方法」を学ぶ以前に
今日話した内容を実践してもらえば

高いモチベーションを保ちながら
スムーズに第一歩が踏み出せます。

なので、ぜひ今回の内容を活かして
どんどん目標に向かって、行動してみてください。

PS.

今回の内容を踏まえて

・多くの人がつまづく「目標達成における4つの壁」

・「ぶれない軸」を作る方法と、行動せざるをえない仕組みを作る方法

などについて学びたければ
こちらのセミナーがおすすめです。

では、今日も最後までありがとうございました!

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