セルフイメージを高め目標達成する方法
こんばんは、日高です。
今日は、「セルフイメージを高め、目標達成する方法」
について話そうと思います。
・やるべきことはわかっているのに
どうしても行動できず、自己嫌悪になることが多い。
・いろんなマニュアルを読んでいるのに
なかなか思い通りの結果が出せない。
・目標を紙や手帳に書いても、一向に達成できない。
一見バラバラに見えるこれらの事象ですが
実は、全て同じ原因から生じています。
そこで今日は、「なぜこういう状態になってしまうのか」を科学的に解明したうえで
その原因を解消し、「望み通りの結果を出す方法」について話していきます。
・・・
まずは、以下の図を見てみてください。
■ニューロロジカルレベル■
１．自己認識（セルフイメージ）
２．信念・価値観
３．スキル
４．行動
５．結果
これは、「ニューロロジカルレベル」という
主にＮＬＰで使われている概念で
自己認識のレベルをいくつかの階層に分けたものです。
このニューロロジカルレベルで重要なポイントは、以下の２つです。
１．それぞれのレベルは互いに影響を与え合い
あるレベルが変化することで、他のレベルも同様に変化する。
２．下位のレベルは、上位のレベルに内包される。
例えば、「３．スキル」が変わることで
「４．行動」が変わり、それによって「５．結果」が変わる。
これはなんとなくわかりますよね？
今まで英語のスキルが全く無かった人が
英語のスキルを身につければ
「外人と英語で話をする」という形で「行動」が変わり
「外人の友達ができる」という形で、「結果」が変わる。
この部分については、なんとなくわかると思います。
思うのですが、ここで重要なのは、２つ目。
「下位のレベルは上位のレベルに内包される」という部分です。
特に重要なのは、「１．自己認識（セルフイメージ）」のレベルです。
なぜなら、このセルフイメージの部分が変わらなければ
下位のレベルをどれだけ変えても
結局、「５．結果」は変えられないからです。
これが多くの人が、望みどおりの結果を出せない原因です。
「４．行動」の部分にだけ注目して
一生懸命行動を変えようと頑張ってみる。
でも、「１．セルフイメージ」が変わっていないから
しばらくするとまた、元通りの「行動できない自分」に戻ってしまう。
「３．スキル」の部分にだけ注目して
マニュアルを読んでテクニックをどれだけ覚えたとしても・・・
「１．セルフイメージ」が女性にモテない頃の自分のままだったら
結局、そのセルフイメージに見合った結果しか出せないのです。
このように、「５．結果」を変えたいのであれば
「１．セルフイメージ」を望みどおりの物に変えること。
まずは、それが必要になってきます。
逆に言えば、潜在意識のレベルからセルフイメージを変えられれば
放っておいても自動的に、行動が変わり、結果が変わります。
「俺はいい女達を強く惹きつけられる男だ」
そう心の底から思えていれば、「３．スキル」を身に着けたうえで
「４．行動」を起こせば、遅かれ早かれ成功していくんですね。
・・・
このように、ニューロロジカルレベルの観点から見ると
「セルフイメージを変えること」こそが
望みどおりの結果を出す為の、キーとなるわけです。
ただ、「セルフイメージを変える」と言っても
そう簡単にできるものではありません。
なぜなら、セルフイメージは
今まで蓄積してきた全ての記憶の集合によって
出来上がっているものだからです。
幼少期の頃に親や学校から受けた教育
ＴＶ・雑誌などのメディア。
今まで我々は、こういった物の影響を強く受けながら育ってきました。
その為、どんなに「理想の自分」を思い描いても
潜在意識のレベルで、ブレーキがかかるようにデザインされています。
だからこそ
「俺は、どんないい女でも落とせる、最高の男だ。」
「俺は、ビジネスで成功し、どんどん上に行ける優れた男だ」
どんなに、自分自身に言い聞かせても
過去に蓄積された価値観が邪魔をして
高いセルフイメージを持つことができないのです。
高いセルフイメージを持つことができないから
いつまでも、望みどおりの結果を出せない。
こういう、「負のスパイラル」に陥ってしまうんですね。
・・・
ただ、そんな中でも、我々一般人が
成功者達と同じセルフイメージを持ち
望みどおりの結果を出す方法として、有効な物があります。
それは、見た目の印象
具体的には「ファッションを変えること」です。
人は、他人から見られる自分に成る。
これは脳科学や、社会心理学の分野ではかなり有名な定説です。
この言葉にもあるように
人は、「他人からどう見られているか」によって無意識にセルフイメージを決め
そのイメージのとおりに行動し
イメージどおりの結果を引き寄せる傾向にあります。
実際、ものすごく大人しくて、引っ込み思案だった少年が
学級委員長に選ばれたとたんに、責任感が芽生え
積極的に、みんなを引っ張れる性格に変わってしまった。
なんてことはよくある話ですしね。
逆に言えば、「他人から見られている自分」を意図的に変えれば
「１．セルフイメージ」が変わり、結果も変わるわけです。
「金持ちに成りたければ、金持ちに見られる服を着ろ」
「モテる男に成りたければ、モテる男に見られる服を着ろ」
これも、いろんなところで言われていることですが
今話してきたように、科学的な観点から見ても
かなり的を射た意見なんですね。
そして、もしあなたが
ファッションを変えることでセルフイメージを変え
恋愛やビジネスで自然と成功できる男に成りたければ
私が作成した、以下のプログラムがおすすめです。
その辺によくある
「オシャレ男子になってモテモテになっちゃおう♪」的なものとは
だいぶ趣が違うと思うので
よかったら、確認してみてください。
では、今日もお読み頂きありがとうございました！
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